前沿翻译：过多或过少睡眠会导致病变

每天睡眠时间不足六小时，或者超过九小时的人们更容易发胖，这项新的政府研究结果表明了无规律的休息和肥胖之间的紧密联系。
该研究还将浅睡眠和高抽烟率结合在一起，将较少的体育锻炼和酗酒相联系。
周三发布的这项研究成果是对87000美国成人登门拜访的结果，从2004到2006年，历时三年，由国家健康统计中心倡导完成。
总之一句话，睡的过多或过少都不好。